В Подгоренской Центральной районной модельной библиотеке состоялось очередное занятие, организованное совместно с МАУ ФОК «Антарес» и инструктором по пилатесу Степановой Л. А. На встречу пришли участники кружка по здоровому образу жизни «Живи долго».

В начале мероприятия библиотекарь поздравила всех с наступающими пасхальными праздниками и провела обзор книг, в которых собраны рецепты праздничных угощений, а также периодических изданий по здоровому образу жизни. Она рассказала о правильном питании в период праздников, которое не навредит здоровью.

Затем посетители приступили к выполнению спортивных упражнений, научились правильно дышать через нос и делать массаж важных точек на своем теле. В завершение занятия они восстанавливали дыхание под классическую музыку, звучавшую через звуковые колонки, приобретенные благодаря Национальному проекту «Культура».