В Подгоренской Центральной районной модельной библиотеке состоялось очередное совместное занятие с МАУ ФОК «Антарес» и инструктором Степановой Л.А. по пилатесу в рамках кружка по здоровому образу жизни «Живи долго».

В начале встречи библиотекарь поделилась с участниками ценными рекомендациями по закаливанию в условиях эпидемии ОРВИ. Одна из участниц, Е.В. Гутенко, рассказала и продемонстрировала, как можно выполнять утреннюю зарядку, не вставая с постели, чтобы укрепить здоровье в весенние месяцы.

С огромным энтузиазмом и удовольствием посетители выполняли спортивные упражнения, учились правильно дышать и ощущать своё тело, а также заботились о своём здоровье. Этот кружок, организованный на базе библиотеки, проводится еженедельно и приобретает всё большую популярность среди людей, стремящихся вести здоровый образ жизни.